Masáž se provádí za použití oleje, který dodává pokožce potřebné vitamíny, pružnost, jemnost a v neposlední řádě krásně voní. Masáž má výrazný vliv na lymfatický systém, kdy cílenými masážními technikami dochází k prokrvení organismu, uvolnění ztuhlých svalů, šlach a kloubů, zlepšuje činnost oběhového systému. Pravidelným absolvováním masáží dochází k odplavování škodlivin z těla a tím zlepšení imunitního systému. Doporučuje se též jako masáž relaxační, uvolňuje napětí, stres, vhodná při poruchách spánku. Intenzitu této masáže si můžete vyzkoušet za pomoci našich terapeutek ze Srí Lanky a Filipín. Tělo se dokonale uvolní, zharmonizuje a dosahuje se tak maximálního účinku této terapie. Doporučujeme masáž opakovat alespoň 2krát měsíčně, při akutních potížích např. s pohybovým aparátem, doporučujeme docházet na masáže i několikrát týdně.

Královská ajurvédská terapie Shirodhara je proslulá jako jedna z nejvíce hluboce relaxačních ajurvédských procedur vůbec. Tato komplexní terapie zahrnuje celotělovou olejovou masáž Abhyanga, která připravuje tělo i mysl na následnou hlubokou relaxaci. Následuje samotná Shirodhara – teplý bylinný olej pomalu stékající na čelo v oblasti tzv. „třetího oka“, odkud se jemně rozlévá směrem k temeni hlavy. Tento rytmický a nepřetržitý proud oleje má výrazně zklidňující účinky na nervový systém. Součástí terapie je také masáž hlavy a šíje, která ještě více umocňuje pocit uvolnění. Shirodhara se využívá nejen jako hluboce relaxační terapie pro zklidnění mysli, ale také při celé řadě obtíží spojených s oblastí hlavy, očí a uší – například při nespavosti, nadměrném stresu, vyčerpání, bolestech hlavy či poruchách vidění. Použitý teplý olej má zároveň blahodárný vliv na vlasy a vlasovou pokožku. Obsažené bylinné extrakty dodávají vlasům potřebné vitamíny, lesk a pevnost. Doporučujeme ponechat olej na vlasech co nejdéle, aby se jeho účinky mohly projevit co nejintenzivněji. Po terapii Shirodhara je klientům k dispozici soukromá sprcha, kde se mohou pohodlně osprchovat. Samozřejmostí je také zapůjčení županu pro maximální komfort. Díky tomu můžete po proceduře odejít uvolnění, osvěžení a připraveni pokračovat ve svém dni.

Čtyřruční masáž Abhyanga je tradiční ajurvédská technika hluboké regenerace, při které dvě terapeutky současně a dokonale synchronizovaně provádějí harmonické tahy a práci s tlakovými body po celém těle. Pohyby jsou vedeny v rytmu dechu a vytvářejí pocit absolutní symetrie a plynutí, díky čemuž se mysl přirozeně zklidňuje a tělo se dostává do stavu hlubokého uvolnění. Tato metoda kombinuje jemné, ale zároveň pevné doteky s aplikací teplých bylinných olejů. Oleje pronikají do hlubších vrstev tkání, vyživují pokožku, podporují detoxikaci a přispívají k celkové revitalizaci organismu. Synchronizované pohyby obou terapeutech navozují pocit bezpečí a rovnováhy, což umožňuje rychlejší uvolnění fyzického i psychického napětí. Čtyřruční Abhyanga přináší intenzivní pocit hluboké relaxace, podporuje cirkulaci krve a lymfy, harmonizuje nervový systém a pomáhá obnovit přirozený tok energie (prány). Je vhodná při dlouhodobém stresu, vyčerpání, psychickém přetížení i svalové únavě. Pravidelné absolvování může přispět ke zlepšení kvality spánku, snížení napětí a celkovému pocitu lehkosti a vnitřní stability. Terapie je vnímána nejen jako masáž, ale jako komplexní rituál péče o tělo i mysl, který podporuje návrat k přirozené rovnováze a celkové harmonii.

Párová masáž Abhyanga je výjimečný rituál, který umožňuje dvěma lidem sdílet hluboký relaxační zážitek současně – ať už jde o partnery, přátele nebo rodinné příslušníky. Tato forma ajurvédské terapie propojuje individuální péči s atmosférou společně stráveného času, kdy se oba mohou plně uvolnit a načerpat novou energii. Masáž probíhá paralelně na dvou lůžkách, o každého klienta pečuje zkušená terapeutka. Celý průběh je doprovázen jemnou relaxační hudbou a klidným prostředím, které podporuje zklidnění mysli a zpomalení dechu. Teplé bylinné oleje jsou vybírány individuálně podle konstituce a aktuálního stavu každého z klientů. Synchronizované a plynulé pohyby vytvářejí harmonický rytmus, jenž napomáhá vyrovnání toku energie a hlubokému uvolnění svalového napětí. Párová Abhyanga působí nejen na fyzické úrovni – podporuje krevní oběh, lymfatický systém a přirozené detoxikační procesy těla – ale zároveň přináší výrazné psychické uvolnění. Pomáhá redukovat stres, zklidnit nervový systém a navodit pocit bezpečí a pohody. Sdílený zážitek může navíc posílit vzájemné propojení a vytvořit prostor pro společné zastavení v hektickém tempu každodenního života. Tato terapie je ideální volbou pro ty, kteří chtějí spojit kvalitní ajurvédskou péči s výjimečným společným prožitkem a odnést si nejen pocit lehkosti a regenerace, ale také hlubší harmonii těla i mysli.

Pindasvedan je tradiční ayurvédská terapie, která propojuje celotělovou ayurvédskou masáž s aplikací nahřátých bylinných měšců. Tato kombinace působí velmi intenzivně na svaly, klouby i hlubší tkáně, výrazně prokrvuje organismus, prohřívá tělo a uvolňuje bolestivá či zatuhlá místa. Nahřáté měšce jsou plněny pečlivě vybranou směsí ayurvédských bylin, rýže a dalších přírodních ingrediencí, jejichž složení je přizpůsobeno konkrétním potřebám klienta. Teplo v kombinaci s účinky bylin podporuje uvolnění svalového napětí, lepší pohyblivost kloubů a celkovou regeneraci organismu. Terapie Pindasvedan má nejen relaxační, ale i výrazný terapeutický účinek. Je vhodná při dlouhodobém přetížení pohybového aparátu, pocitech chladu v těle, únavě, ztuhlosti či chronickém napětí. Zároveň napomáhá harmonizaci dóš a zklidnění nervového systému. V případě individuální péče a dlouhodobějších obtíží doporučujeme pravidelné absolvování terapie alespoň 2–3× týdně po dobu několika měsíců, aby se účinky mohly projevit do hloubky a dlouhodobě.

Shiroabhyanga je tradiční ajurvédská masáž zaměřená především na oblast hlavy a vlasové pokožky, která má výrazně zklidňující a uvolňující účinky na nervový systém. V ajurvédě je hlava považována za centrum smyslů a mysli, a proto tato terapie příznivě působí nejen na fyzické tělo, ale i na psychickou pohodu. Masáž je prováděna teplými bylinnými oleji, které jsou voleny individuálně podle potřeb klienta. Jemné, rytmické tahy podporují uvolnění napětí, zlepšení prokrvení pokožky hlavy a celkový pocit hluboké relaxace. Terapie je vhodná při stresu, psychickém vyčerpání, bolestech hlavy nebo potížích se spánkem. Průběh terapieHlavní část procedury je zaměřena na masáž hlavy a vlasové pokožky. V závěru terapie následuje masáž krční páteře, šíje a ramen, která pomáhá uvolnit nahromaděné napětí, zlepšit pohyblivost a podpořit celkový pocit lehkosti.

Padabhyanga je tradiční ayurvédská masáž nohou, zaměřená na chodidla, kotníky a dolní končetiny, která působí nejen lokálně, ale i na celkovou rovnováhu organismu. V ayurvédě jsou chodidla považována za důležitou reflexní oblast propojenou s vnitřními orgány a nervovým systémem, a proto má tato terapie široké spektrum účinků. Masáž je prováděna teplými bylinnými oleji a jemnými, rytmickými tahy, které podporují správnou funkci lymfatického a oběhového systému. Padabhyanga je velmi účinná při únavě nohou, pocitech těžkých končetin, ztuhlosti svalů i zpomaleném proudění lymfy. Terapie napomáhá odplavování škodlivin z těla, podporuje správnou cirkulaci krve a přispívá ke zlepšení činnosti vnitřních orgánů. Zároveň má výrazný relaxační a zklidňující účinek na nervový systém, což ocení zejména klienti vystavení dlouhodobému stresu nebo psychickému přetížení. Varianty masážeMasáž Padabhyanga nabízíme ve dvou variantách podle potřeb klienta: - 30minutová masáž chodidel, zaměřená především na plosky nohou, vhodná jako kratší uvolňující terapie nebo doplněk k dalším procedurám.- 60minutová plnohodnotná masáž nohou a chodidel, která poskytuje komplexní péči o dolní končetiny, podporuje hlubší relaxaci, regeneraci a pocit lehkosti.Pravidelné zařazení této terapie podporuje lehkost pohybu, vitalitu a celkový pocit uvolnění.