Masáž se provádí za použití oleje, který dodává pokožce potřebné vitamíny, pružnost, jemnost a v neposlední řádě krásně voní. Masáž má výrazný vliv na lymfatický systém, kdy cílenými masážními technikami dochází k prokrvení organismu, uvolnění ztuhlých svalů, šlach a kloubů, zlepšuje činnost oběhového systému. Pravidelným absolvováním masáží dochází k odplavování škodlivin z těla a tím zlepšení imunitního systému. Doporučuje se též jako masáž relaxační, uvolňuje napětí, stres, vhodná při poruchách spánku. Intenzitu této masáže si můžete vyzkoušet za pomoci našich terapeutek ze Srí Lanky a Filipín. Tělo se dokonale uvolní, zharmonizuje a dosahuje se tak maximálního účinku této terapie. Doporučujeme masáž opakovat alespoň 2krát měsíčně, při akutních potížích např. s pohybovým aparátem, doporučujeme docházet na masáže i několikrát týdně.

Královská ajurvédská terapie Shirodhara je proslulá jako jedna z nejvíce hluboce relaxačních ajurvédských procedur vůbec. Tato komplexní terapie zahrnuje celotělovou olejovou masáž Abhyanga, která připravuje tělo i mysl na následnou hlubokou relaxaci. Následuje samotná Shirodhara – teplý bylinný olej pomalu stékající na čelo v oblasti tzv. „třetího oka“, odkud se jemně rozlévá směrem k temeni hlavy. Tento rytmický a nepřetržitý proud oleje má výrazně zklidňující účinky na nervový systém. Součástí terapie je také masáž hlavy a šíje, která ještě více umocňuje pocit uvolnění. Shirodhara se využívá nejen jako hluboce relaxační terapie pro zklidnění mysli, ale také při celé řadě obtíží spojených s oblastí hlavy, očí a uší – například při nespavosti, nadměrném stresu, vyčerpání, bolestech hlavy či poruchách vidění. Použitý teplý olej má zároveň blahodárný vliv na vlasy a vlasovou pokožku. Obsažené bylinné extrakty dodávají vlasům potřebné vitamíny, lesk a pevnost. Doporučujeme ponechat olej na vlasech co nejdéle, aby se jeho účinky mohly projevit co nejintenzivněji.

Čtyřruční masáž Abhyanga je tradiční indická technika, při které dvě terapeutky současně provádějí harmonické pohyby a tlakové body po celém těle. Tato masážní metoda kombinuje jemné doteky, masážní oleje a synchronizované pohyby, které napomáhají uvolnit napětí a obnovit energii. Čtyřruční masáž Abhyanga přináší hlubokou relaxaci, podporuje cirkulaci krve a lymfy, harmonizuje tělo a mysl a pomáhá dosáhnout celkového pocitu pohody. Je také doporučována při poruchách spánku.

Párová masáž Abhyanga je jedinečný zážitek, který umožňuje dvěma lidem sdílet příjemné a relaxační okamžiky masáže současně. Masáž probíhá současně na dvou lůžkách, dvěma terapeutkami za poslechu relaxační hudby. Masážní oleje a synchronizované pohyby jsou kombinovány tak, aby vytvořily harmonický tok energie a uvolnily napětí ve svalstvu. Párová masáž Abhyanga pomáhá uvolnit stres a napětí. Při této masáži můžete společně zažít zklidňující prostředí, zlepšit krevní oběh, detoxikovat tělo a dosáhnout celkového pocitu harmonie a blaha.

Pindasvedana je tradiční ajurvédská terapie, která propojuje celotělovou ajurvédskou masáž s aplikací nahřátých bylinných měšců. Tato kombinace působí velmi intenzivně na svaly, klouby i hlubší tkáně, výrazně prokrvuje organismus, prohřívá tělo a uvolňuje bolestivá či zatuhlá místa. Nahřáté měšce jsou plněny pečlivě vybranou směsí ajurvédských bylin, rýže a dalších přírodních ingrediencí, jejichž složení je přizpůsobeno konkrétním potřebám klienta. Teplo v kombinaci s účinky bylin podporuje uvolnění svalového napětí, lepší pohyblivost kloubů a celkovou regeneraci organismu. Terapie Pindasvedana má nejen relaxační, ale i výrazný terapeutický účinek. Je vhodná při dlouhodobém přetížení pohybového aparátu, pocitech chladu v těle, únavě, ztuhlosti či chronickém napětí. Zároveň napomáhá harmonizaci dóš a zklidnění nervového systému. V případě individuální péče a dlouhodobějších obtíží doporučujeme pravidelné absolvování terapie alespoň 2–3× týdně po dobu několika měsíců, aby se účinky mohly projevit do hloubky a dlouhodobě.

Shiroabhyanga je tradiční ajurvédská masáž zaměřená především na oblast hlavy a vlasové pokožky, která má výrazně zklidňující a uvolňující účinky na nervový systém. V ajurvédě je hlava považována za centrum smyslů a mysli, a proto tato terapie příznivě působí nejen na fyzické tělo, ale i na psychickou pohodu. Masáž je prováděna teplými bylinnými oleji, které jsou voleny individuálně podle potřeb klienta. Jemné, rytmické tahy podporují uvolnění napětí, zlepšení prokrvení pokožky hlavy a celkový pocit hluboké relaxace. Terapie je vhodná při stresu, psychickém vyčerpání, bolestech hlavy nebo potížích se spánkem. Průběh terapieHlavní část procedury je zaměřena na masáž hlavy a vlasové pokožky. V závěru terapie následuje masáž krční páteře, šíje a ramen, která pomáhá uvolnit nahromaděné napětí, zlepšit pohyblivost a podpořit celkový pocit lehkosti.

Padabhyanga je tradiční ajurvédská masáž nohou, zaměřená na chodidla, kotníky a dolní končetiny, která působí nejen lokálně, ale i na celkovou rovnováhu organismu. V ajurvédě jsou chodidla považována za důležitou reflexní oblast propojenou s vnitřními orgány a nervovým systémem, a proto má tato terapie široké spektrum účinků. Masáž je prováděna teplými bylinnými oleji a jemnými, rytmickými tahy, které podporují správnou funkci lymfatického a oběhového systému. Padabhyanga je velmi účinná při únavě nohou, pocitech těžkých končetin, ztuhlosti svalů i zpomaleném proudění lymfy. Terapie napomáhá odplavování škodlivin z těla, podporuje správnou cirkulaci krve a přispívá ke zlepšení činnosti vnitřních orgánů. Zároveň má výrazný relaxační a zklidňující účinek na nervový systém, což ocení zejména klienti vystavení dlouhodobému stresu nebo psychickému přetížení. Varianty masážeMasáž Padabhyanga nabízíme ve dvou variantách podle potřeb klienta: - 30minutová masáž chodidel, zaměřená především na plosky nohou, vhodná jako kratší uvolňující terapie nebo doplněk k dalším procedurám.- 60minutová plnohodnotná masáž nohou a chodidel, která poskytuje komplexní péči o dolní končetiny, podporuje hlubší relaxaci, regeneraci a pocit lehkosti.Pravidelné zařazení této terapie podporuje lehkost pohybu, vitalitu a celkový pocit uvolnění.