Shirodhara & čtyřruční masáž

Královská ajurvédská terapie Shirodhara patří k nejvíce hluboce relaxačním ajurvédským procedurám vůbec. Tato výjimečná varianta terapie zahrnuje čtyřruční celotělovou olejovou masáž Abhyanga, kterou provádějí dvě zkušené terapeutky v dokonalé souhře. Synchronizované a plynulé pohyby působí harmonizačně na celé tělo, podporují hluboké uvolnění a připravují mysl i nervový systém na následnou Shirodharu.

Po masáži Abhyanga následuje samotná Shirodhara – teplý bylinný olej pomalu stékající na čelo v oblasti tzv. „třetího oka“, odkud se jemně rozlévá směrem k temeni hlavy. Nepřetržitý rytmický proud oleje má silně zklidňující účinky, pomáhá uvolnit napětí a navodit stav hluboké relaxace. Součástí terapie je také masáž hlavy a šíje, která účinky celé procedury dále prohlubuje.

Shirodhara se využívá nejen jako intenzivní relaxační terapie pro zklidnění mysli, ale také při celé řadě obtíží spojených s oblastí hlavy, očí a uší – například při nespavosti, dlouhodobém stresu, psychickém vyčerpání, bolestech hlavy či poruchách vidění.

Použitý teplý olej má zároveň blahodárný vliv na vlasy a vlasovou pokožku. Obsažené bylinné extrakty dodávají vlasům potřebné vitamíny, lesk a pevnost. Doporučujeme ponechat olej na vlasech co nejdéle, aby se jeho účinky mohly projevit co nejintenzivněji.