Procedury

Průběh konzultaceKonzultace jde nad rámec pouhého hodnocení fyzických příznaků a zaměřuje se na posouzení vaší jedinečné konstituce (Prakriti) a aktuálních nerovnováh (Vikriti). Celý proces obvykle trvá okolo 20 minut a probíhá v následujících krocích: 1. Vyšetření (Trividha Pariksha, Ashtawidha Pariksha, Dashawidha Pariksha) Ajurvédský lékař využívá tři základní metody k získání informací o vašem zdravotním stavu: Pozorování (Darshan): Lékař hodnotí váš celkový vzhled, včetně barvy pleti, jasu očí, struktury vlasů, tvaru těla a způsobu pohybu. Dotyk (Sparsha): Zahrnuje hmatové vyšetření, především Nadi Pariksha (diagnostiku pulzu). Vyšetřením pulzu ve třech úrovních na zápěstí lékař posuzuje nerovnováhu dóš Váta, Pitta a Kapha. Součástí může být také vyšetření jazyka, nehtů a pokožky. Dotazování (Prashna): Podrobný rozhovor zaměřený na váš životní styl a zdravotní historii. Připravte se mluvit o stravě, trávení, spánku, míře stresu, emocionálním rozpoložení i pracovním prostředí. 2. Diagnóza a vyhodnoceníCílem je stanovit váš dóšický profil: Analýza Prakriti: určení vaší vrozené konstituce Vyhodnocení Vikriti: zjištění aktuálních nerovnováh způsobených životním stylem nebo prostředím Agni a Ama: posouzení síly trávení (Agni) a přítomnosti toxinů (Ama), které se často projevují povlakem na jazyku 3. Individuální léčebný plánNa základě zjištění je sestaven osobní plán, který může zahrnovat:Stravovací doporučení: potraviny vhodné či nevhodné podle dominantní dóši a aktuálního stavu Úpravu životního stylu (Dinacharya): denní režim, například čas vstávání, meditaci nebo pohyb Bylinnou podporu: individuálně zvolené byliny, prášky nebo čaje pro obnovení rovnováhy Terapie: doporučení konkrétních procedur, jako je Panchakarma (detoxikace), olejové masáže nebo Shirodhara 4. Příprava a následná péče Příprava: doporučuje se pohodlné, volné oblečení a vyhnout se těžkým jídlům či kofeinu těsně před konzultací. Následná kontrola: první kontrolní konzultace obvykle probíhá po 3–4 týdnech, aby bylo možné sledovat reakci organismu na změny a případně upravit doporučený plán.    

Královská ajurvédská terapie Shirodhara je proslulá jako jedna z nejvíce hluboce relaxačních ajurvédských procedur vůbec. Tato komplexní terapie zahrnuje celotělovou olejovou masáž Abhyanga, která připravuje tělo i mysl na následnou hlubokou relaxaci. Následuje samotná Shirodhara – teplý bylinný olej pomalu stékající na čelo v oblasti tzv. „třetího oka“, odkud se jemně rozlévá směrem k temeni hlavy. Tento rytmický a nepřetržitý proud oleje má výrazně zklidňující účinky na nervový systém. Součástí terapie je také masáž hlavy a šíje, která ještě více umocňuje pocit uvolnění. Shirodhara se využívá nejen jako hluboce relaxační terapie pro zklidnění mysli, ale také při celé řadě obtíží spojených s oblastí hlavy, očí a uší – například při nespavosti, nadměrném stresu, vyčerpání, bolestech hlavy či poruchách vidění. Použitý teplý olej má zároveň blahodárný vliv na vlasy a vlasovou pokožku. Obsažené bylinné extrakty dodávají vlasům potřebné vitamíny, lesk a pevnost. Doporučujeme ponechat olej na vlasech co nejdéle, aby se jeho účinky mohly projevit co nejintenzivněji. Po terapii Shirodhara je klientům k dispozici soukromá sprcha, kde se mohou pohodlně osprchovat. Samozřejmostí je také zapůjčení županu pro maximální komfort. Díky tomu můžete po proceduře odejít uvolnění, osvěžení a připraveni pokračovat ve svém dni.

Párová masáž Abhyanga je výjimečný rituál, který umožňuje dvěma lidem sdílet hluboký relaxační zážitek současně – ať už jde o partnery, přátele nebo rodinné příslušníky. Tato forma ajurvédské terapie propojuje individuální péči s atmosférou společně stráveného času, kdy se oba mohou plně uvolnit a načerpat novou energii. Masáž probíhá paralelně na dvou lůžkách, o každého klienta pečuje zkušená terapeutka. Celý průběh je doprovázen jemnou relaxační hudbou a klidným prostředím, které podporuje zklidnění mysli a zpomalení dechu. Teplé bylinné oleje jsou vybírány individuálně podle konstituce a aktuálního stavu každého z klientů. Synchronizované a plynulé pohyby vytvářejí harmonický rytmus, jenž napomáhá vyrovnání toku energie a hlubokému uvolnění svalového napětí. Párová Abhyanga působí nejen na fyzické úrovni – podporuje krevní oběh, lymfatický systém a přirozené detoxikační procesy těla – ale zároveň přináší výrazné psychické uvolnění. Pomáhá redukovat stres, zklidnit nervový systém a navodit pocit bezpečí a pohody. Sdílený zážitek může navíc posílit vzájemné propojení a vytvořit prostor pro společné zastavení v hektickém tempu každodenního života. Tato terapie je ideální volbou pro ty, kteří chtějí spojit kvalitní ajurvédskou péči s výjimečným společným prožitkem a odnést si nejen pocit lehkosti a regenerace, ale také hlubší harmonii těla i mysli.

Královská ajurvédská terapie Shirodhara patří k nejvíce hluboce relaxačním ajurvédským procedurám vůbec. Tato výjimečná varianta terapie zahrnuje čtyřruční celotělovou olejovou masáž Abhyanga, kterou provádějí dvě zkušené terapeutky v dokonalé souhře. Synchronizované a plynulé pohyby působí harmonizačně na celé tělo, podporují hluboké uvolnění a připravují mysl i nervový systém na následnou Shirodharu. Po masáži Abhyanga následuje samotná Shirodhara – teplý bylinný olej pomalu stékající na čelo v oblasti tzv. „třetího oka“, odkud se jemně rozlévá směrem k temeni hlavy. Nepřetržitý rytmický proud oleje má silně zklidňující účinky, pomáhá uvolnit napětí a navodit stav hluboké relaxace. Součástí terapie je také masáž hlavy a šíje, která účinky celé procedury dále prohlubuje. Shirodhara se využívá nejen jako intenzivní relaxační terapie pro zklidnění mysli, ale také při celé řadě obtíží spojených s oblastí hlavy, očí a uší – například při nespavosti, dlouhodobém stresu, psychickém vyčerpání, bolestech hlavy či poruchách vidění. Použitý teplý olej má zároveň blahodárný vliv na vlasy a vlasovou pokožku. Obsažené bylinné extrakty dodávají vlasům potřebné vitamíny, lesk a pevnost. Doporučujeme ponechat olej na vlasech co nejdéle, aby se jeho účinky mohly projevit co nejintenzivněji.

Shiroabhyanga je tradiční ajurvédská masáž zaměřená především na oblast hlavy a vlasové pokožky, která má výrazně zklidňující a uvolňující účinky na nervový systém. V ajurvédě je hlava považována za centrum smyslů a mysli, a proto tato terapie příznivě působí nejen na fyzické tělo, ale i na psychickou pohodu. Masáž je prováděna teplými bylinnými oleji, které jsou voleny individuálně podle potřeb klienta. Jemné, rytmické tahy podporují uvolnění napětí, zlepšení prokrvení pokožky hlavy a celkový pocit hluboké relaxace. Terapie je vhodná při stresu, psychickém vyčerpání, bolestech hlavy nebo potížích se spánkem. Průběh terapieHlavní část procedury je zaměřena na masáž hlavy a vlasové pokožky. V závěru terapie následuje masáž krční páteře, šíje a ramen, která pomáhá uvolnit nahromaděné napětí, zlepšit pohyblivost a podpořit celkový pocit lehkosti.

Padabhyanga je tradiční ayurvédská masáž nohou, zaměřená na chodidla, kotníky a dolní končetiny, která působí nejen lokálně, ale i na celkovou rovnováhu organismu. V ayurvédě jsou chodidla považována za důležitou reflexní oblast propojenou s vnitřními orgány a nervovým systémem, a proto má tato terapie široké spektrum účinků. Masáž je prováděna teplými bylinnými oleji a jemnými, rytmickými tahy, které podporují správnou funkci lymfatického a oběhového systému. Padabhyanga je velmi účinná při únavě nohou, pocitech těžkých končetin, ztuhlosti svalů i zpomaleném proudění lymfy. Terapie napomáhá odplavování škodlivin z těla, podporuje správnou cirkulaci krve a přispívá ke zlepšení činnosti vnitřních orgánů. Zároveň má výrazný relaxační a zklidňující účinek na nervový systém, což ocení zejména klienti vystavení dlouhodobému stresu nebo psychickému přetížení. Varianty masážeMasáž Padabhyanga nabízíme ve dvou variantách podle potřeb klienta: - 30minutová masáž chodidel, zaměřená především na plosky nohou, vhodná jako kratší uvolňující terapie nebo doplněk k dalším procedurám.- 60minutová plnohodnotná masáž nohou a chodidel, která poskytuje komplexní péči o dolní končetiny, podporuje hlubší relaxaci, regeneraci a pocit lehkosti.Pravidelné zařazení této terapie podporuje lehkost pohybu, vitalitu a celkový pocit uvolnění.